Jak koncentrować się  w szkole i podczas odrabiania pracy domowej. 13 propozycji dla uczniów

 

  1. Czasami, aby lepiej się skupić musisz się ruszać:

Możesz ruszać palcami u stóp, poinformuj swojego nauczyciela lub poproś rodzica, aby to zrobił o tym, że ruch jest ci potrzebny do koncentracji.

Podczas lekcji lub wtedy kiedy musisz się uczyć, możesz również zgniatać w ręce plastelinę, lub specjalnego gniotka, gumową zabawkę, piłeczkę itp.

nauka

  1. Czasami pomocne może być żucie gumy do żucia, lub ssanie suszonego owocu np. żurawiny, daktyla.
  2. Kiedy musisz słuchać możesz rysować na kartce, sprawdź jednak czy to nie przeszkadza ci w słuchaniu.
  3. Pij wodę. Czytaj dalej

Nowe szkolenie

Sensoryczny świat dziecka z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego (SPD)ze szczególnym uwzględnieniem dzieci z spektrum autyzmu (ASD). Strategie pomocy w domu, przedszkolu, szkole. Opracowanie procedur samoregulacyjnych.

03.06.2017r. 10.00- 16.00

Czytaj dalej

Sensoryczne przekąski?Jak wykorzystać do samoregulacji

Sensoryczne przekąski mogą pomóc nam w pobudzeniu lub uspokojeniu dziecka.

Pobudzające przekąskibakalie

Kiedy masz wrażenie, że Twoje dziecko jest powolne, wydaje się być zmęczone, bierne możesz spróbować pobudzić je podając odpowiednie przekąski:

  • twarde
  • chrupiące
  • wymagające żucia
  • zimne
  • napoje pite przez słomkę (najlepiej gęste)
  • twórz naszyjniki z przekąsek
  • o intensywnym, lekko pikantnym smaku

Przykładowa lista przekąsek:

Czytaj dalej